是不是常常覺得，你「想打」的點，跟球「實際去」的點，總是差了一公尺？別灰心，這不是你的手有問題，而是忽略了擊球準確度的「隱藏設定」！🔑
提升準度，不是靠「手」更用力，而是靠「身體」更聰明。
🔑 關鍵一：用「腳」來瞄準，不是用手
你的腳，才是你身上最強的「瞄準器」。
問題
：大多數人只用手臂去「夠」球，導致身體歪掉，拍面角度也跟著亂掉。
解方
：「腳動了，手再動」
運用「分腿墊步」及時啟動，用小步
快速移動到球的位置，讓你的身體
側身站在球旁邊
，而不是球的後面。
💡 想像一下：你的身體是砲台，砲台沒架穩，砲彈怎麼可能打中目標？
**🔑 關鍵二：眼睛「鎖死」那條縫線
你的視線，是指引球拍的雷射筆。
問題
：擊球前一刻，眼睛飄去看對手或目標區，導致擊球點跑掉。
解方
：從對手拍面觸球開始，
「用視線把球吸住」
，一路盯著球，直到你的拍子
擊中球的那一刻，眼睛都要看著球
🎾 冠軍的習慣：你會發現職業選手在擊球後頭部還維持朝向擊球點久，就是為確保視線穩定，身體不亂晃。
**🔑 關鍵三：完整的「揮拍完結式」是你的導航系統
你怎麼結束動作，決定你怎麼開始。
問題
：擊到球後動作就隨意停止，導致揮拍軌跡不穩定。
解方
：想像你的揮拍路徑是一條「高速公路，而你的
完結動作（收拍）
就是唯一的出口。每次練習，都強迫自己把動作
完整做完、做滿、做到定位
（例如：正手拍收拍時，拍頭要碰到左肩後方）。
🚀 試試看：對著牆壁練習，不在意球去哪，只在意你的動作有沒有「完整完成」。你會發現，當動作穩定後，球的落點自然就穩定了。
✨ 你的專屬「準度修煉」小作業
「影子揮拍」練習
：每天在家對著鏡子空揮 5 分鐘，專注於
穩定的側身、完整的收拍
，讓身體記住正確的肌肉記憶。
「定點送球」練習
：請朋友或教練把球送到你固定的正手位，你不需要移動，只專注於做好
盯球、轉體、完整收拍
，把球打向一個大目標（例如單打邊線內側）。
記住：準度，是穩定動作的「結果」，而不是靠運氣的「巧合」。
當你不再「追尋」準度，而是專注於做好
腳步、視線、完整揮拍
這三個設定，準度自然會來找你！
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是不是發現，原來問題不出在手上？
擊球準度需要系統性的調整，而一個好的教練能幫你找出最需要改進的關鍵環節。
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