剛開始學網球，心裡是不是塞滿了問號，卻又怕問出來被笑？別擔心，你絕對不孤單！🙋🏻♀️
身為教練，我聽過太多學員在熟悉後才偷偷告訴我：「教練，其實我一開始想問…」。今天，我就把這些「祕密問題」公開解答，讓你放心踏上球場！
問題一：教練…會不會很兇？會不會罵我笨？😰
真心話：這絕對是排名第一的恐懼！
教練解密： 請把心放回肚子裡。一個好教練的價值，是「把複雜變簡單」，而不是把學生嚇跑。我的責任是觀察你的動作，用你能理解的方式解釋，並在你做好時大力鼓勵！👍
給你的建議： 如果你感到害怕，這可能不是你的問題，而是教練的溝通方式不適合你。一個讓你感到安心、敢於犯錯的環境，才是進步最快的環境。
問題二：我一個星期只練一次，真的會進步嗎？🐢
真心話： 怕進步太慢，浪費錢也浪費時間。
教練解密： 「有練絕對比沒練好，有方法地練一次，比瞎練十次更有用。」 每週一次規律練習，能持續建立肌肉記憶。關鍵不在次數，而在於「練習的品質」和「課後是否記得住重點」。
給你的建議： 與其糾結次數，不如問自己：我能不能把這週學的一個要點（例如：「轉腰」），牢牢記住並嘗試體會？光是做到這一點，你就是大進步！
問題三：我已經XX歲了，現在學會不會太老？👵👴
真心話： 覺得網球是年輕人、小孩的運動。
教練解密： 網球是一項可以玩一輩子的運動！ 我教過從6歲到65歲的學員，每個年齡層的目標和樂趣都不同。成年人學球，理解力更好，更能享受策略與技巧琢磨的樂趣。
給你的建議： 你的目標不是成為職業選手，而是「享受擊球的樂趣、流汗的暢快，以及學會一項新技能的成就感」。任何年齡開始，這個目標都能達成！
問題四：我完全「零運動細胞」，協調性超差，還有救嗎？🤦♂️
真心話： 認為自己天生不適合運動。
教練解密： 所謂的「運動細胞」，多半是「身體經驗」的累積。 你不是沒有，只是還沒開發！網球需要的協調性、球感，都可以透過正確的練習來培養。從完全不會到打中第一球，那種快樂是最大的！
給你的建議： 請對自己有多一點耐心。教練的工作，就是一步步帶你累積這些「身體經驗」。看著自己從做不到到做到，才是運動最迷人的地方。
問題五：學網球是不是要花很多錢買裝備？💸
真心話： 怕這是個錢坑，不敢輕易入坑。
教練解密： 初期，你只需要一雙好的運動鞋（保護腳踝最重要！）和一把適合新手的球拍。 其他炫酷的配件，都是等你愛上這項運動後，自然會想探索的事。
給你的建議： 開始時完全可以「精簡入門」。很多球場或教練都能提供試打球拍。與其一次買齊，不如先體驗，確定喜歡再投資。我可以給你非常具體的入門裝備選購指南。
✨ 最後想對你說…
這些問題一點都不蠢，它們是真實的擔憂。問出來，就是克服恐懼的第一步。
學網球最棒的部份，不只是學會揮拍，更是看見那個「原本以為自己做不到，最後卻做到了」的、更勇敢的自己。
你不需要很厲害才能開始，但你需要開始，才會變得很厲害。
🤔 讀到這裡，是不是有個屬於你的「不敢問的問題」終於被理解了？ 別再自己糾結了！點擊網站右上角的 WhatsApp 圖示，直接傳訊問我。
沒有壓
力、沒有銷售，就是單純解答你的疑惑。讓我們一起邁出最安心的一步！